100例体育小游戏

概要：最小圈里，用手帕蒙住眼睛，交给他一只沙包代替地雷。 游戏开始，在圈里的人向任何方向走十步，然后停下来，在原地转三圈， 再返回圆圈，随即蹲下把沙包放在圈里，把手帕解开，看沙包放在哪个圈里 就得几分。其他人依次轮流做。轮流做数次之后，看谁得分最多为胜。 规则： 1.把沙包放在圈外不得分。 2.把沙包放在线上，则按较多的分数计算。 3.沙包一经接触地面，不许再移动。 4.做游戏的人可根据自己的能力提出增减难度，比如：可以预先指定自 己在返回时，要把沙包放在哪个圈里，放得准确可得加倍分，等等。 NO.74 打沙包 在地上画一个长6 米、宽3 米的长方形场子。游戏参加人数以4 至8 人 为宜，分成人数相等的攻、守两队。守队站于场内，攻队再分为二部分，分 别站在两条端线外。准备小沙包一只。 游戏开始，攻队队员持沙包投掷守队队员，击中其中任何一个，即算赢 得一分，并令此队员暂时退出场地。守队队员除了尽量躲避保护自己而外， 还可以想方设法用手接住投来的沙包，一旦接到，守队即得一分，或者不记 分让一个暂退出场的守队队员重新回到 场内来游戏。最后以得分最多的队 为胜。 规则： 1.攻

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最小圈里，用手帕蒙住眼睛，交给他一只沙包代替地雷。
游戏开始，在圈里的人向任何方向走十步，然后停下来，在原地转三圈，
再返回圆圈，随即蹲下把沙包放在圈里，把手帕解开，看沙包放在哪个圈里
就得几分。其他人依次轮流做。轮流做数次之后，看谁得分最多为胜。
规则：
1.把沙包放在圈外不得分。
2.把沙包放在线上，则按较多的分数计算。
3.沙包一经接触地面，不许再移动。
4.做游戏的人可根据自己的能力提出增减难度，比如：可以预先指定自
己在返回时，要把沙包放在哪个圈里，放得准确可得加倍分，等等。
NO.74  打沙包
在地上画一个长6 米、宽3 米的长方形场子。游戏参加人数以4 至8 人
为宜，分成人数相等的攻、守两队。守队站于场内，攻队再分为二部分，分
别站在两条端线外。准备小沙包一只。
游戏开始，攻队队员持沙包投掷守队队员，击中其中任何一个，即算赢
得一分，并令此队员暂时退出场地。守队队员除了尽量躲避保护自己而外，
还可以想方设法用手接住投来的沙包，一旦接到，守队即得一分，或者不记
分让一个暂退出场的守队队员重新回到 场内来游戏。最后以得分最多的队
为胜。
规则：
1.攻队队员不得进入场内投掷，守队不得出场躲避或接包。
2.如果守队全部被击中退出场，则和攻队对换位置进行游戏。
3.沙包落在场内，攻队可以进去拾出来以后再投。
4.不准投掷守队队员的头部，违者扣分。
5.守队队员用腿夹住未落地的沙包亦算有效。
NO.75  抢圈追逃
场地布置如图所示，方块内为追拍区。将全体人员等分成四队，各队排
成单行纵队，站于起点线后。
发令后，各队排头迅速朝前跑出，抢占圆圈。未抢得者为追者退入追拍
区。接着，发令者鸣笛，三人即可以从圆圈出发，争取通过追拍区返回本队
排尾。通过追拍区时如果未被追拍者拍及，则可为本队夺得一分，倘若被拍
及则无分，由追者得一分。
接着，轮换排二进行⋯⋯最后以得分多的队为优胜。
规则：在追拍区外拍及无效。
在树林里
场地布置如图所示，竹竿代树，皮筋绳代葛藤，远处四角上的圆圈代表
树洞。
全体小朋友手拉手围成一个大圆圈，面对中间的一棵树。游戏开始，大
家按逆时针方向转圈走，碰到葛藤就跨过去，并唱儿歌：
大树林里真好玩，
小鸟欢唱空气鲜。
小兔爱玩捉迷藏，
不知躲在啥地方？
老师个高看得清，
快快开口把路引！
如果老师说：“还没有发现！”则大家继续转圈走，并再唱一遍儿歌；
如果老师说：“在×号树林里！”则处于×号树林里的小朋友都变成小兔（以
两条葛藤之间为准），即可松手逃跑到各“树洞”里去，其他小朋友则可以
赶紧追拍，逃进树洞前被迫拍上的就应该表演一个节目。
NO.76  踢沙包
在地上画一个直径为60 厘米至1 米的圆圈，作为“岗”。再切圆周作两
条夹角为60 度的界线，作为游戏场地。参加游戏的人数以2 至6 人为宜，分
为人数相等的甲、乙两队。准备沙包一只。

www.youer8.com 游戏开始，攻队出一人进入岗，等守队队员散于场内并作好准备之后，
攻队队员将沙包用手轻轻抛起，再使劲用脚踢出。如果沙包被守队任何一人
接住，则算攻队失误，另出一人进岗踢包。如果没有被守队接住，则守队离
沙包最近一人，可以捡起沙包，努力朝岗内投去；与此同时，踢包人可以仍
站在岗内极力用脚阻挡或反踢出沙包一次，阻踢不着落入岗内，攻队亦算失
误，反之，则可以得分。
攻队依次每人踢完一盘，与守队对换位置，继续游戏，最后看哪队得分
多或首先达到规定的分即为获胜。
规则：
1.沙包未踢着或踢离岗不足一米远者算失误。
2.沙包踢出界线外为失误。
3.攻队每次只得一人进岗踢和挡沙包，其它人不得相助。4.守队队员在
用手接不住包的情况下，可以趁包尚未落地之前用脚补踢一下，使沙包向岗
靠近一些，然后再投之。如能踢出界外，也算攻队失误。
5.守队将沙包投回岗内时，一旦落地，攻队队员就不能再踢。
NO.77  沙包仗
在地上画一个长6 米、宽3 米的长方形，在长方形内的两边离端线2 米
处，各画一条与端线平行的直线，将长方形分成三块。两边为各方战斗区，
中间为界河。参加人数以5 至9 人为宜，二人为裁判员，其余分为人数相等
的甲、乙两队。各队留一人为后勤人员，其余为战斗员。准备沙包4 至6 只。
游戏开始，战斗员每人手持一只小沙包，听到口令后，双方将沙包投掷
过去，被掷者可躲避保护自己。凡被击中上肢者将手臂屈起，击中下肢者将
脚提起，表示负伤，但仍可用没有受伤的手和脚参加战斗。某一队员两手或
两脚都受伤，表示失去战斗力，应退出战斗区。后勤人员在场外拾沙包交给
战斗员，直至一方全部都受伤退出为败，另一方为胜。
规则：
1.双方在躲避对方的沙包时，不得离开本方战斗区。
2.对方投来沙包落在战斗区内，可直接由战斗员拾起投掷对方，落在战
斗区外，则应由后勤人员拾起交给战斗员，才可投向对方。后勤人员不得进
入场内参战。
3.沙包只有击中手臂或腿部才算负伤，其他部位不算。受伤的手不可投
沙包，被击中的脚不可落地，若犯规，应退出战斗区。
NO.78  抓战机
在地上画二条相距10～15 米的平行线，再在两线的中间画一个小圆圈，
里面放上一只沙包。参加游戏人数7 至15 人，设裁判员1 人，其他分成人数
相等的甲、乙两队。各队依次报数，自己记住自己的号数，相对站于两线之

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