100例体育小游戏

概要：NO.68 钟表几点钟 在起点线前三米处画二个直径为一米的圆钟，上面标明时间和刻度。每 个圆钟里面各放一根长棒和短棒当时针和分针。 将游戏者等分成两队，各排成纵队站于起点线后。游戏开始，大家唱问： “钟表钟表几点钟？”裁判员任意喊出一个时间并同时挥手发令。比如：“5 点30 分！”排头则立即到本队的钟表里拿起一根短棒，迅速跑到前面的小红 旗处，绕过返回，来到钟表处，用长、短棒标明5 点30 分的时刻。先完成者 可为本队夺得一分。接着，游戏重新开始，由排二进行，方法同前，最后以 得分多的队为优胜。 NO.69 两个默契的哨兵 在场地上画二个相同的游戏场，大圈的直径为7 米，小圈的直径为6 米， 二圈之间的地方再等分成四块，分别标明号码。准备体操棒四根，篮球（或 排球、实心球）二只。将全班男生等分成甲、乙两队，分别站于各自的游戏 场外。 预备时，各队排头、排二，分别来到对方队的游戏场小圈内，背对背而 站，并用背夹住一只球，再每人手执一根体操棒当枪。游戏开始，由教师发 令指挥，可令两对哨兵去“×号”地区，或绕二圈之间作逆（顺）时方向走 动一圈等，两对哨兵闻之应立即照办

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NO.68  钟表几点钟
在起点线前三米处画二个直径为一米的圆钟，上面标明时间和刻度。每
个圆钟里面各放一根长棒和短棒当时针和分针。
将游戏者等分成两队，各排成纵队站于起点线后。游戏开始，大家唱问：
“钟表钟表几点钟？”裁判员任意喊出一个时间并同时挥手发令。比如：“5
点30 分！”排头则立即到本队的钟表里拿起一根短棒，迅速跑到前面的小红
旗处，绕过返回，来到钟表处，用长、短棒标明5 点30 分的时刻。先完成者
可为本队夺得一分。接着，游戏重新开始，由排二进行，方法同前，最后以
得分多的队为优胜。
NO.69  两个默契的哨兵
在场地上画二个相同的游戏场，大圈的直径为7 米，小圈的直径为6 米，
二圈之间的地方再等分成四块，分别标明号码。准备体操棒四根，篮球（或
排球、实心球）二只。将全班男生等分成甲、乙两队，分别站于各自的游戏
场外。
预备时，各队排头、排二，分别来到对方队的游戏场小圈内，背对背而
站，并用背夹住一只球，再每人手执一根体操棒当枪。游戏开始，由教师发
令指挥，可令两对哨兵去“×号”地区，或绕二圈之间作逆（顺）时方向走
动一圈等，两对哨兵闻之应立即照办。如此进行下去，直到有一对哨兵掉球
失误为止，或以完成任务快的一对哨兵可为本队夺得一分。
接着，轮换下面二人进行，方法同前，最后以得分多的队为优胜。
规则：
1.游戏一经开始，不得再用手去扶球，掉地即为失误，由对方队得分。
2.若未按教师规定的口令执行或听错口令亦为失误。
注意事项：
开始游戏时，口令可喊得简单一些，熟练之后，可令其下蹲、坐下、起
立、原地转圈360 度，甚至还可以在急速行进中突然改变方向等，以锻炼发
展学生的默契配合能力。
NO.70  捕捉目标
在场地上画一条起跑线，在其正前方30 米处，再画一个与其相平行的长
方形，长10 米、宽1 米。选五个学生出来拿一条彩巾（或头巾、手帕）站于
长方形中，当活动目标。其他学生分成人数相等的二队（或四队）排单行纵
队站于起跑线后。
游戏开始，老师发出了预备口令，各队排头注意观察，而目标里的五名
学生则聚拢到一块，背向起跑线，将彩巾举过头一亮，接着马上秘密地交给
一个人藏起来，然后五人分散开成一线，仍然背向起跑线蹲下。老师鸣笛后，
各队排头立即朝目标区跑去，根据自己的判断，拍及一个可能藏有彩巾的人，
如果拍对了即可为本队争得一分，否则无分。接着，各队排二听老师

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仿排头动作进行，如此继续，直到最后一人为止，以得分多的队为优胜。
规则：每人只准拍及一次目标，如果各队队员都未拍及到目标则都无
分。
NO.71  导弹雷达人
将全体学生分成人数相等的两队，各成单行横队相对而站，相距10 米，
各选队长一名，站于排头。
游戏开始前，老师向全体学生说明：“共有导弹、雷达和人三种动作名
称。导弹可以炸死人，人可以操作雷达，雷达可以捕捉导弹。各队任选一样，
鸣笛后，各队同时以动作表示出来，以决胜负。表示的方法是：两手握拳，
两臂前上举为导弹，直立不动为人；两臂张开前斜举，左腿前曲，右腿下跪
为雷达。”然后各队由队长率领退至后边较远处，商议决定或就在原地由队
长决定本队所要出的动作，依次附耳向下传递命令。
游戏开始，老师鸣笛后，各队队员同时按规定方法，出一个动作，以决
胜负，游戏可以进行多次，最后以得分多的队为优胜。
规则：
1.各队附耳传话或协商时要低声，莫让对方窃听去。
2.一队队员中，有人做错动作，虽然得胜，也算失败。
3.为了不出错动作，各队可在事先由队长带领练习。
NO.72  击球跑垒
在地上画一个直径为1 米的圆圈，作为“岗”；再切圆周作两条夹角为
60 度的界线；在岗的正前方15～20 米处画一个直径为60 厘米的小圆圈，作
为垒。游戏就在这个场子内进行。参加人数每队以5 至6 人为宜，分成人数
相等的甲、乙两队，通过猜拳决定攻、守。攻队站于岗内，守队散于岗前的
两条界线之间。准备小皮球一只。
游戏开始，攻队出一队员进入岗前发球区，用左手把球抛起，用右拳向
扇形场子击出，随之可以迅速地向垒区跑去。与此同时，守队队员应努力接
住球，一旦接住，则可判这一攻队队员失误，击球人暂时退出游戏。换另一
名队员进入发球区击球。
如果守队未能接住，则应立即拾起来，投掷正在跑垒的队员，若能击中，
击球人亦算失误，暂退出游戏，攻队再换人击球。如果击球者已安全地跑到
垒，则攻队可得一分，若能再顺利地跑回发球区，则可得2 分，并获有继续
击球跑垒权。
每个攻队队员都有一次击球跑垒的机会，如击球后未敢跑垒或将球击出
界外亦算失误就得退出。如有跑到垒区不敢马上返回岗者，可以趁下一个人
击球跑垒时，争取返回岗，一旦成功可为本队添得一分，重新获得击球跑垒
权。攻队直至全部失误，则与守队互换位置，继续游戏。
全部击完球后看哪队得分多为获胜。规则：
1.攻队击球时不准出发球区，只准用拳击远或击近，不能扔。
2.守队掷击时，仅限于掷击跑垒者的背部和髋关节以下部位，切忌头部，
否则击中无效。
3.守队队员不准有阻挡跑垒者奔跑的行为。
4.攻队全部队员都在垒内无人击球时，则与守队互换位置。
NO.73  埋地雷
在地上画三个同心圆，直径分别为50 厘米、1 米、1.5 米。在最小的圆
里写9 分、中间圆里写6 分，最大的圆里写3 分。让参加游戏的一个人站在

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