概要:游戏准备: 1.在操场画长为20米的蛇形跑道8米。 2.录音机1台。游戏方式: 1.学生分成人数相等4个小队,分别以纵队排列在间隔跑道上。 2.游戏开始,学生按音乐节奏慢跑,始终保持均速,用均一致的步伐,慢速度跑进。 3.当教师发出“追”时,各队排头迅速沿跑道,用较大的步子,较快的速度追到前面一队后面尾随慢跑,依次进行,直至最后一名队员完成游戏。 4.最后以完成游戏最好的队为优胜。游戏规则: 1.必须沿跑道追尾,不得超近路或离开跑道。 2.慢跑中,每队队员之间必须保持适宜的距离。 3.慢跑中,每队队员步伐要一致。游戏建议: 1.游戏开始前,在慢跑中先练习呼吸方法,教师喊“呼呼——吸吸”口令,学生随口令体会动作。 2.教师发出“追”的信号,间隔时间可视学生练习水平而定。 3.游戏进行之中,可采用走步来调节体力,并在走步中练习有节奏的呼吸方法。
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游戏准备:
1.在操场画长为20米的蛇形跑道8米。
2.录音机1台。
游戏方式:
1.学生分成人数相等4个小队,分别以纵队排列在间隔跑道上。
2.游戏开始,学生按音乐节奏慢跑,始终保持均速,用均一致的步伐,慢速度跑进。
3.当教师发出“追”时,各队排头迅速沿跑道,用较大的步子,较快的速度追到前面一队后面尾随慢跑,依次进行,直至最后一名队员完成游戏。
4.最后以完成游戏最好的队为优胜。
游戏规则:
1.必须沿跑道追尾,不得超近路或离开跑道。
2.慢跑中,每队队员之间必须保持适宜的距离。
3.慢跑中,每队队员步伐要一致。
游戏建议:
1.游戏开始前,在慢跑中先练习呼吸方法,教师喊“呼呼——吸吸”口令,学生随口令体会动作。
2.教师发出“追”的信号,间隔时间可视学生练习水平而定。
3.游戏进行之中,可采用走步来调节体力,并在走步中练习有节奏的呼吸方法。
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