小学体育教材教学重点难点分析

概要： 点：团身滚动。 难 点：滚动圆滑，方向正。2、连续前滚翻（二年级） 动作要求：连续做二、三次前滚翻。 重 点：连续滚翻时动作协调，连贯。 难 点：方向正，成直线。3、后滚翻（三年级） 动作要求：一蹲二撑三低头，向后滚动身似球。 重 点：团身滚动。 难 点：向后滚动成直线。4、跪跳起（四年级） 动作要求： 以跪立开始，两臂后摆同时臀部后坐，两臂迅速向前上摆，同时展髋，两臂摆至前举时立即制动，脚背与小腿用力下压，身体向上腾起迅速提膝收腿成蹲立。 重 点：脚背与小腿用力下压，身体向上腾起。 难 点：动作协调连贯。5、肩肘倒立（五年级） 动作要求： www.youer8.com 直腿坐垫手前伸，仰卧屈体脚面绷，两肘内夹手撑腰，伸髋挺腹腿上伸。 重 点：两肘内夹，伸髋展腹。 难 点：展体向上，维持平衡。6、前滚翻起立-单腿前滑成纵叉-后腿前摆成并腿坐-肩肘倒立（女） 前滚翻交叉转体裁180度-后滚翻-挺身跳（男）（六年级） 重

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  点：团身滚动。

   难    点：滚动圆滑，方向正。

2、连续前滚翻（二年级）

   动作要求：连续做二、三次前滚翻。

   重    点：连续滚翻时动作协调，连贯。

   难    点：方向正，成直线。

3、后滚翻（三年级）

   动作要求：一蹲二撑三低头，向后滚动身似球。

   重    点：团身滚动。

   难    点：向后滚动成直线。

4、跪跳起（四年级）

   动作要求：

        以跪立开始，两臂后摆同时臀部后坐，两臂迅速向前上摆，同时展髋，两臂摆至前举时立即制动，脚背与小腿用力下压，身体向上腾起迅速提膝收腿成蹲立。

   重    点：脚背与小腿用力下压，身体向上腾起。

   难    点：动作协调连贯。

5、肩肘倒立（五年级）

   动作要求：

    

www.youer8.com     直腿坐垫手前伸，仰卧屈体脚面绷，两肘内夹手撑腰，伸髋挺腹腿上伸。

   重    点：两肘内夹，伸髋展腹。

   难    点：展体向上，维持平衡。

6、前滚翻起立-单腿前滑成纵叉-后腿前摆成并腿坐-肩肘倒立（女）

   前滚翻交叉转体裁180度-后滚翻-挺身跳（男）（六年级）

   重    点：单脚前滑成纵叉和前滚翻交叉转体180度的技术。

   难    点：全动作的连贯性。

六、攀、蹬、爬、越

1、爬越60—80厘米高的物体（一年级）

动作要求：身体扶握跳箱一端两侧，一脚有力蹬地，另一脚蹬箱越过，两脚依此落地。

  保护与帮助：站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习者的上臂。

重    点：一脚蹬地的力量配合另一腿跨越器械的动作。

难    点：动作协调、连贯，落地轻巧。

2、爬越80—100厘米高的物体（二年级）

动作要求：身体扶握跳箱一端两侧，一脚有力蹬地，另一脚蹬箱越过，两脚依次落地。

  保护与帮助：站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习者的上臂。

   重     点：一脚蹬地的力量配合另一腿跨上器械的动作。

   难     点：动作协调、连贯，落地轻巧。

3、跳上成蹲撑，起立，向前跳下（三年级）

动作要求：助跑、起跳，两臂支撑器械（与肩同宽），同时提腰，屈膝上体贴近胸部，  两脚踏上器械成蹲撑起立。两臂后举，稍蹲。两臂摆起同时两腿用力等离器械，身体想前上方腾起，在空中保持头正、收腹挺胸，两腿并拢，脚面绷直，使身体挺直。前脚掌落地、缓冲、两臂斜上举。

口    诀：一跳（起）、二撑（器械）、三提腰、四贴（膝贴胸）、五蹲、六（起立）、七摆（两臂）、八蹬（离器械）、同时做，九腾（起）、十挺（身下），前掌落，屈膝缓冲，动作好。

保护与帮助：站在跳箱的前侧方，当练习者跳上时，一手扶其上臂，另一手托髋部帮助成蹲撑；跳下时，一手扶背部或腹部。

重     点：起跳有力，跳下时，前脚掌着地，屈膝缓冲。

难     点：一跳（起）、二撑（器械）、三提（腰）、四贴（膝贴脚）、五蹲撑。

4、跳上成蹲撑，向前跳下接前滚翻（四年级）

口    诀：一跳（起）、二撑（器械）、三提腰、四贴（膝贴胸）、五蹲（撑）、六（起立）、七摆（两臂）、八蹬（离器械）、同时做，九腾（起）、十挺（身下），前掌落，屈膝缓冲，往前滚。

重     点：向前跳下接前滚翻

难     点：整套动作的连贯性。

5、分腿腾越（五年级）

   动作要求：助跑起跳臂前伸，含胸屈髋两腿分。推手及时展身体，屈膝缓冲稳落地。

   保护与帮助：站在器械斜前方，练习者越过器械后，扶上臂；落地后扶背、腹。

   重     点：踏跳准确有力，推手及时。

   难     点：踏跳，推手与落地衔接配合。

6、斜向助跑直角腾越（六年级）

   动作要求：（以左脚踏跳为例）斜向助跑，左脚踏跳右手撑跳箱，上体稍后仰，左腿在空中并拢右腿并与上体成直角，立刻换左手支撑，右手推箱斜上举，前脚掌着地，屈膝半蹲，保持身体平衡，左手仍扶跳箱。

   保护与帮助：站在跳箱靠近练习者支撑手的地方，一手握支撑手的上臂，另一手托背部给予帮助。

   重      点：踏跳后用力摆腿。

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