小学体育教材教学重点难点分析

概要： 重 点：双脚跳起有力，双脚落地屈膝缓冲。 难 点：跳下平稳。2、 立定跳远（二年级） 动作要求： 一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳得远。 重 点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。 难 点：上下肢协调配合，落地轻巧。3、 跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体（三年级） 动作要求： 面对悬挂物，跑几步，一腿用全脚掌积极有力地蹬地，迅速过渡到前脚掌跳起，另一腿屈膝上提，同时用手或用踏跳腿的异侧手去触高悬的物体。 重 点：踏跳腿全脚掌着地过渡到前脚掌迅速有力蹬地。 难 点：踏跳腿蹬直及助跑与踏跳的衔接技术。4、 跨越式跳高（四年级） 动作要求： 助跑3-5步，用有力的腿踏跳，摆动腿迅速向上摆起，两腿依次过竿后落地。 重 点：起跳腿的充分蹬直和摆动腿的积极上摆。 难 点：助跑与踏跳协调配合。5、（正面）助跑几步，单脚起跳，越过前面一定高度的横绳（五年级） 动作要求： 面时横绳，跑几步用

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重    点：双脚跳起有力，双脚落地屈膝缓冲。

   难    点：跳下平稳。

2、  立定跳远（二年级）

   动作要求：

        一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳得远。

   重    点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。

   难    点：上下肢协调配合，落地轻巧。

3、  跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体（三年级）

   动作要求：

        面对悬挂物，跑几步，一腿用全脚掌积极有力地蹬地，迅速过渡到前脚掌跳起，另一腿屈膝上提，同时用手或用踏跳腿的异侧手去触高悬的物体。

   重    点：踏跳腿全脚掌着地过渡到前脚掌迅速有力蹬地。

   难    点：踏跳腿蹬直及助跑与踏跳的衔接技术。

4、  跨越式跳高（四年级）

   动作要求：

        助跑3-5步，用有力的腿踏跳，摆动腿迅速向上摆起，两腿依次过竿后落地。

   重    点：起跳腿的充分蹬直和摆动腿的积极上摆。

   难    点：助跑与踏跳协调配合。

5、（正面）助跑几步，单脚起跳，越过前面一定高度的横绳（五年级）

   动作要求：

        面时横绳，跑几步用一脚蹬地跳起，另一脚屈膝上提，起跳腿也跟着向前屈膝上提，越过50-70厘米高的横绳，然后双脚落地（垫或沙坑）。

   重难点：踏跳腿积极上提与摆动腿在空中成蹲距动作，及双脚落地屈膝缓冲。

三、投掷

1、手持轻物投准

   动作要求：

        面对正前方，左脚在前，右脚在后，肘儿弯弯肩上放，看准目标，用力投。

   重    点：肩上屈肘，自然挥臂。

   难    点：投物甩腕，掌握投掷方向。

2、持轻物投过2-3米高的横绳（二年级）

   动作要求：

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www.youer8.com nbsp;      面对正前方，左脚在前，右脚在后，肘儿弯弯肩上放，看准目标，用力投。

   重    点：挥臂迅速，用力。

   难    点：正确的出手角度。

3、原地投垒球（三年级）

   动作要求：

        两脚前后开立，侧对投掷方向右手持球后引伸，然后蹬地，转体，重心前移，经肩上屈肘自然挥臂投出。

   重    点：蹬地转体，挥臂过肩。

   难    点：蹬、转、挺、拨的用力顺序。

4、上步投垒球（四年级）

   动作要求：

        上步后，身体迅速右转，使身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立，右手持垒球向后引伸，然后右脚蹬地自然挥臂经肩上头侧把垒球用力快速投出。

   重    点：顶（髋）、转（体）、挥（臂）、甩（腕）

   难    点：全身的用力顺序。

5、双手向前抛实心球（五年级）

   动作要求：

        两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球与脑后，上体稍后仰，然后蹬地，收腹和甩臂，用力将球向前上方抛出。

   重    点：腿要用力，蹬直，出手速度要快。

   难    点：动作协调，球出手要有一定的高度。

6、单手向前推实心球（六年级）

   动作要求：

        身体左侧对投掷方向，两脚左右开立右膝弯曲，上体向右侧倾斜稍扭转，身体重心落在右腿，然后，右腿用力蹬地，转髋，上体左侧抬起，并迅速向投掷方向右臂迅速伸直将球向前上方推出。

   重    点：腿要用力蹬直，出手速度要快。

   难    点：动作协调，球出手要有一定的高度。

五、技巧

1、前滚翻（一年级）

   动作要求：

        一蹲二撑三低头，向前滚动身似球。

   重  

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