概要:教学内容1、复习蹲踞式起跑2、坐位体前屈教学目标1、认知目标:激励学生积极参加体育锻炼,使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。2、技能目标:80%以上的学生动作协调、放松,身体前倾适宜,步幅适宜、步频快。能熟练地进行蹲踞式起跑。3、培养学培养学生勇敢顽强拼搏精神,团结合作与创新的能力。教学重难点重点:起跑反应敏捷、迅速,后蹬快速有力,并很快进入途中跑。难点:起跑与起跑后的加速的衔接技术。教学过程教学内容师生 活 动组织 形 式阶段目标时间 激发兴趣 学 习 体 验 、 增 智 促 技 恢复身心一、课堂常规 二、慢跑操场2圈热身。 三、队列练习 二)准备操1、头部运动2、肩部运动3、伸展运动4、下蹲运动5、踝关节6、小步跑教学重点:膝关节、踝关节放松用脚前掌着地,完成“扒地”动作。7、后蹬跑 教学重点:前脚掌用力蹬地,后蹬充分,两臂协调配合。三、复习蹲踞式起跑 教学重点:起跑反应敏捷、迅速,后蹬快速有力,并很快进入途中跑。 四、 学习途中跑技术 动作要点:后蹬充分、有力;后摆时大小腿自然折叠;前摆屈膝高抬,幅度大;落地时用
小学体育《蹲踞式起跑》教学设计,标签:小学体育课教案,小学体育教案全集,http://www.youer8.com教学内容
1、复习蹲踞式起跑
2、坐位体前屈
教学目标
1、认知目标:激励学生积极参加体育锻炼,使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
2、技能目标:80%以上的学生动作协调、放松,身体前倾适宜,步幅适宜、步频快。能熟练地进行蹲踞式起跑。
3、培养学培养学生勇敢顽强拼搏精神,团结合作与创新的能力。
教学重难点
重点:起跑反应敏捷、迅速,后蹬快速有力,并很快进入途中跑。
难点:起跑与起跑后的加速的衔接技术。
教学 过程 | 教学内容 | 师生 活 动 | 组织 形 式 | 阶段目标 | 时间 | |
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一、课堂常规
教学重点:前脚掌用力蹬地,后蹬充分,两臂协调配合。 三、复习蹲踞式起跑 四、 学习途中跑技术 教学重点:着地缓冲前脚掌“扒地”。 五、坐位体前屈练习 散点在草地上分组练习 |
集合队伍,整队,师生问好
3、复习动作3—4次 4、40 -60米中速跑; 5、40-60米放松跑; |
四列横队
四列横队: ××××× ××××× ××××× ××××× |
要求:精神饱满,展开想象,身心投入,认真学练。
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场 地 器 材 |
操场
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负 荷 预 计 | 预计平均心率:130——135次/分 | |||
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