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班会主题:与压力共存

[01-19 05:33:55]   来源:http://www.youer8.com  班会队会   阅读:8173

概要:在圣经里,耶稣曾对他的信徒说:”不要为明天忧虑,因为明天自有明天的忧虑,一天的难处一天担就好了。」《纽约时报》出版人索兹博格,在二次大战时,也曾受到类似的启发,那时他经常失眠,常半夜起来拿着画布与颜料,对着镜子画自画像,虽然他完全不会画画,仍以此消除忧虑,但是忧愁烦恼依旧,直到有一天,他看到圣经赞美诗的一段,“恳请慈光引我前行,照亮我的步履;不求看清远方,但求一步之明。”他才真正能感到宁静安心。日本经营之神松下幸之助乐观的思考模式,也成为他面对困难最大的力量。他在《松下静思录》提到,“有人常常对我说:『你吃过不少苦头吧?』我本身从来没有感觉到真正吃过什么苦头,因为从九岁到大阪当学徒至今,我一直抱持着积极乐观的心态去工作。在大阪码头当学徒时,寒冷的早上,手几近冻僵,仍要用冷水擦洗门窗,或是做错事挨老板打骂,有时简直吃不消。但随即回心转意一想,『吃苦就是为了自己的将来』之后,痛苦反而变为喜悦了。从学徒养成的乐观想法,给了我后来很多正面的影响,例如景气不佳时,我仍不会叹气,反而积极认为,不景气正是改善企业体质的好机会。这样的看法和想法,不但有助于克服困难和苦恼,而且能丰富

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在圣经里,耶稣曾对他的信徒说:”不要为明天忧虑,因为明天自有明天的忧虑,一天的难处一天担就好了。」《纽约时报》出版人索兹博格,在二次大战时,也曾受到类似的启发,那时他经常失眠,常半夜起来拿着画布与颜料,对着镜子画自画像,虽然他完全不会画画,仍以此消除忧虑,但是忧愁烦恼依旧,直到有一天,他看到圣经赞美诗的一段,“恳请慈光引我前行,照亮我的步履;不求看清远方,但求一步之明。”他才真正能感到宁静安心。
日本经营之神松下幸之助乐观的思考模式,也成为他面对困难最大的力量。他在《松下静思录》提到,“有人常常对我说:『你吃过不少苦头吧?』我本身从来没有感觉到真正吃过什么苦头,因为从九岁到大阪当学徒至今,我一直抱持着积极乐观的心态去工作。在大阪码头当学徒时,寒冷的早上,手几近冻僵,仍要用冷水擦洗门窗,或是做错事挨老板打骂,有时简直吃不消。但随即回心转意一想,『吃苦就是为了自己的将来』之后,痛苦反而变为喜悦了。从学徒养成的乐观想法,给了我后来很多正面的影响,例如景气不佳时,我仍不会叹气,反而积极认为,不景气正是改善企业体质的好机会。这样的看法和想法,不但有助于克服困难和苦恼,而且能丰富人的内心,使人每日过着积极的生活。”
D、班会小结

www.youer8.com 过本次班会,希望每位同学都能正确认识压力的产生及危害,认识压力产生的根源还是我们自己的内心处。解决压力需要我们自己学会正确分析压力和找出释放压力的措施,学会适应社会发展,学会自我调节心理平衡。
让我们学会大笑、放声歌唱、培养多种爱好,积极参加集体活动,应真诚赢得来自于周围的友谊,提高我们的生活情趣和质量,让我们都努力做到“快乐学习(工作),健康生活”!

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