自信“不倒翁”(小学五年级心理健康教案)

环节

活    动    过    程

设计意图

想想

玩玩，

激趣

导入。

1、谈话：

同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角度打击它，观察它的反应。

1、                学生玩后讨论，教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。（课件演示）

2、揭题：

是呀，不管我们怎么打击，它始终面带微笑，充满自信，永远不倒，我们称它为“自信”不倒翁。（板书课题）

2、3、导语：

    同学们，自信是一匹“千里马”，他会带你飞越障碍，体验快乐，带你奔向成功，走向辉煌。你们想拥有自信吗？今天，我们就请“自信”不倒翁教我们几招，让我们信心倍增，好吗？

学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。

学习

方法，

快乐

实践。

   1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？

1）课件出示两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。

创设情境：今天我们班来了两个新同学，他们要向大家做自我介绍，你们说谁会更自信些，为什么？

2）学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增强自信。

3）让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。

1、    小结：同学们，章老师替小刚谢谢你们了，是你们让他明白重视仪表能带来自信，相信他也会像我们班的小朋友一样整洁、大方、得体了。

2、导语：如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。

1、  （课件出示情境图）

2、   （1）学生选择说说，教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己：

A、                            容貌、能力、特长、品德行为、习惯、性格等。

（2）小结：当然啦，优点是方方面面的，包括你的品德行为、学习、能力、容貌、性格、习惯等等，哪怕你能单腿直立3分钟，那也是你的优势，也值得欣赏。

3、                你们想知道章老师是怎样欣赏自己的吗？

教师演示，教师应根据本班特点进行演示。如：

1、我做事速度快。

2、我见人一脸笑。

3、我早起早睡习惯好。

4、我会做可口的饭菜。

5、我的朋友说我长得也挺帅。

通过辨别、对照，使学生明白整洁、得体、大方的仪表能增强自信心，而邋遢的仪表会削弱自信心。

从图例中受到启示：可以从各方面来欣赏自己以增强自信。

通过练习，学生明白自我鼓励也是增强自信心的有效途径。

同学们，你们一定有很多值得欣赏的地方，请每位同学拿出自己喜欢的纸片,在纸上写下自己欣赏的方面。

（3）学生分组进行欣赏自己的活动。播放轻音乐

（4）做欣赏自己的演示。

小结：

刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。

2、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。这是第三件“信心法宝”。

课件出示练习：

如果遇到下列情况，你会怎样鼓励自己？

1、            1、语文考试得了61分，被爸爸批评了，你很难过，这时候             　　　               。　

2、想参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：“我看你呀！算了吧!”这时候                   。

３、体育课8００米跑步比赛，第一圈你落在最后，这时候　　　　                　         。

（1）学生选择，集体交流。

（2）小结

是呀！生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。只要相信自己，困难就会烟消云散，快乐、成功就会伴你身边。

导语：

不倒翁教了我们三招：重视仪表、欣赏自己、自我鼓励，到底灵不灵呢？“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。

1、学生完成自我测试（课件出示题）。