自信“不倒翁”(小学五年级心理健康教案)

自我

检验，

测定

指数。

下列问题回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是

几。

l        是否经常开怀大笑？

l        走路脚步是否快速有力？

l        是否觉得自己讨人喜欢？

l        与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？

l        遇到不明白的问题时，是否经常发问？

l        上课老师提问时，是否常常主动举手发言？

l        遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行！”

l        到了新的环境中，是否主动找不熟悉的人谈话？

2、反馈。

练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。

巩固

方法，

模拟

训练。

导语：

  我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天

使用这些方法来鼓励和训练自己。下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。

我们已经 起床后：对着镜子微笑，说：“今天我能行！”（闹钟响了）

上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（欢快的童年）

课堂上：积极举手 大胆发言。（舒缓的音乐）

下课时：主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。（铃声）

睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。”（摇篮曲）

1、                （1）学生小组活动，按要求进行自我训练，小组成员相互评议。（配音乐）

2、                （2）请小组表演。

3、总结：

今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，就能使自己成为一个自信的人，自信不倒翁的特别礼物——请欣赏歌曲《相信自己》让我们一起领略体育健儿们自信的风采。（播放音乐）

歌声结束后问：同学们相信自己吗？你们这自信的回应真让章老师兴奋，自信是人生旅途中美丽花草的种子，播下自信的种子，就能绽放出美丽的花朵。拥有自信，你的世界会无限大，生活会无限好；拥有自信，你就会美丽到永远。祝愿你们在自信和快乐中成长！

  让学生在模拟训练中巩固自信，让学生从歌声中体会自信能带来快乐，能促进成功。