概要：经常吸烟、喝酒的人会导致皮肤粗糙、产生色斑。当内分泌失调、月经不调时间也会导致面色枯黄、长斑。生完小孩，面黄有斑的女性。长期面对电脑，脸上有色斑的女性。工作压力大、睡眠不好，脸色灰暗的女性。因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳，皮肤灰黄暗淡的女性。如何祛斑最有效？除了去专业的美容院对色斑进行治疗外，一些日常中的小方法对色斑的治疗也有辅助作用。1、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。2、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。3、将鲜萝卜打碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。4、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。5、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显。 选择合适的SPF值1.一般类型皮肤的人，SPF值最好为8~12。2.对光敏感的人，SPF最好为12~20。3.敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。4.只在上下班的路上接触阳光的上班
祛斑淡斑的最新方法,标签：祛斑的小窍门,最有效的祛斑方法,http://www.youer8.com 经常吸烟、喝酒的人会导致皮肤粗糙、产生色斑。当内分泌失调、月经不调时间也会导致面色枯黄、长斑。
生完小孩，面黄有斑的女性。长期面对电脑，脸上有色斑的女性。工作压力大、睡眠不好，脸色灰暗的女性。因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳，皮肤灰黄暗淡的女性。
如何祛斑最有效？
除了去专业的美容院对色斑进行治疗外，一些日常中的小方法对色斑的治疗也有辅助作用。
1、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
2、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
3、将鲜萝卜打碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
4、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
5、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显。
选择合适的SPF值
1.一般类型皮肤的人，SPF值最好为8~12。
2.对光敏感的人，SPF最好为12~20。
3.敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。
4.只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主。
5.在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
www.youer8.com
超强防护
按照产品包装的标示提醒每隔一段时间补涂防晒霜。
防晒的涂抹与卸除
防晒产品最好选择轻盈的质地，尤其是眼部，略带滋润的产品避免涂得不均匀而影响防晒效果，或者令肌肤更干更脆弱。晚上洗脸时最好以卸妆油清洗，不要令防晒物质残留于皮肤一整夜。
试用防晒产品时留意乳液能否轻易被推开，紧贴肌肤。
对抗色斑
色斑种类很多，要针对因老化引起的色斑必须使用强劲美白功能的产品，最常见的是龙胆跟精华、假叶树精华等，它们都可强化肌肤细胞过滤紫外线功能活动。另外，维他命C也可抑制黑色素，均匀肤色，而想见效快，则可用果酸淡斑。
一些美白产品含熊果素、斗篷草等植物萃取物，会因天然原料的变化而令颜色有变，此乃正常现象，不会影响淡斑效果。
果酸可淡斑，但维他命A酸和维他命C一起使用，会刺激角质层，一般家用去斑产品不应超过2%果酸。
整体美白
一年四季的日常美白最好以温和的产品为主，植物提炼的产品没有过多的添加物，既安全又有效；抗氧化的产品则能针对破坏了的细胞进行修复。而去死皮的磨砂产品和刺激的果酸产品尽量不要每天使用，容易触发敏感及使肌肤脆弱。
使用有美白功能的爽肤水，能令之后的美白护理更有效。
如美白面膜的精华太浓厚，不建议再涂乳霜，否则容易生油脂粒。