自己怎样美指甲

概要：指甲健康的标准有几点：一看颜色；二看形态；三就是摸硬度。指甲坚韧不但是健康的表现，也是其他美甲的前提条件?。如何让指甲变得更坚韧是很多MM一直在探索追求的。就算你的指甲天生就很坚韧，但是如果后天不注意保养也一样会使它变得脆弱易断。不论你是什么原因，如果你的指甲现在不够坚韧，有几个方法可以帮助你恢复。 如何让指甲变得更加坚韧： 1）首先从吃入手。建议多吃一些谷物类食品，比如玉米、麦片粗粮等。另外女性一般都容易缺钙，但钙又是能使指甲坚韧的必要元素。所以注意补钙也很关键。但其实最重要的还是要避免钙的流失，一定要少喝可乐。 2）其次指甲不够坚韧是因为缺乏营养滋润，内因（吃）上我们已经解决后，下面就是要通过给予指甲滋养来呵护指甲。简单的一个方法：用普通橄榄油双手搓热后涂抹在指甲上，然后一直按摩到油份我完全被指甲吸收。橄榄油可以滋润指甲，避免指甲干燥，久而久之指甲就会变得更加坚韧。 3）最后就要从自我防护开始注意。少做美甲，特别是一些复杂的雕刻类美甲，虽然这些问题已经说了很多遍，但是很多朋友还是会不在意，但恰恰这是最重要的一点。 这些让 指甲变

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指甲健康的标准有几点：一看颜色；二看形态；三就是摸硬度。指甲坚韧不但是健康的表现，也是其他美甲的前提条件?。如何让指甲变得更坚韧是很多MM一直在探索追求的。就算你的指甲天生就很坚韧，但是如果后天不注意保养也一样会使它变得脆弱易断。不论你是什么原因，如果你的指甲现在不够坚韧，有几个方法可以帮助你恢复。
 

 

    如何让指甲变得更加坚韧：

    1）首先从吃入手。建议多吃一些谷物类食品，比如玉米、麦片粗粮等。另外女性一般都容易缺钙，但钙又是能使指甲坚韧的必要元素。所以注意补钙也很关键。但其实最重要的还是要避免钙的流失，一定要少喝可乐。

    2）其次指甲不够坚韧是因为缺乏营养滋润，内因（吃）上我们已经解决后，下面就是要通过给予指甲滋养来呵护指甲。简单的一个方法：用普通橄榄油双手搓热后涂抹在指甲上，然后一直按摩到油份我完全被指甲吸收。橄榄油可以滋润指甲，避免指甲干燥，久而久之指甲就会变得更加坚韧。

    3）最后就要从自我防护开始注意。少做美甲，特别是一些复杂的雕刻类美甲，虽然这些问题已经说了很多遍，但是很多朋友还是会不在意，但恰恰这是最重要的一点。

    这些让 指甲变得更加坚韧的方法其实很简单，只要你平时稍加注意，就可以。爱美的MM们，一定要先让指甲变得坚韧起来，因为有了坚韧的指甲后，你才能做出漂亮的美甲图案。记住这才是基础哦！
 

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