夏季泡脚益处多

概要： 到了夏季，很多人都会不习惯于像冬天一样每天晚上端个盆给自己泡个脚。因为大多数人都会认为，冬季泡脚是为了把脚泡热，这样更容易入睡。而夏季则不需要了，每天晚上都要冲凉，还费什么劲，泡什么脚啊。 这样的观点是错误的。 我今天不跟大家讲什么大道理，因为自己也觉得有的时候大道理离我们太远，还不如举几?个夏季泡脚后带来好的效果的例子更能说服人。 第一：夏季泡脚可以避免脚臭 很多人到了夏季都会出现脚臭的现象，这是由于脚部的汗没有及时的排除导致的。每天晚上用温水泡脚，可以有效的去除掉脚部的汗渍，同时能放松脚部的毛孔，对于抑制脚臭有一定的功效； 第二：夏季泡脚更利于睡眠 夏季天气炎热，晚上很难入睡。很多人喜欢长时间开空调，这样不利于身体健康。有时候你可以试试每天晚上用温水泡脚后入睡，你会感觉更容易入睡。这是由于，泡脚后暑气可去，人不觉得燥了，自然就容易睡着了； 第三：夏季泡脚有利于身体除湿 大家都知道夏季湿气大，在人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气一旦阻滞在脾胃中人就会感到不舒服。胃口不好，没精神。夏季每晚坚持用温水

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    到了夏季，很多人都会不习惯于像冬天一样每天晚上端个盆给自己泡个脚。因为大多数人都会认为，冬季泡脚是为了把脚泡热，这样更容易入睡。而夏季则不需要了，每天晚上都要冲凉，还费什么劲，泡什么脚啊。

      这样的观点是错误的。       我今天不跟大家讲什么大道理，因为自己也觉得有的时候大道理离我们太远，还不如举几?个夏季泡脚后带来好的效果的例子更能说服人。       第一：夏季泡脚可以避免脚臭       很多人到了夏季都会出现脚臭的现象，这是由于脚部的汗没有及时的排除导致的。每天晚上用温水泡脚，可以有效的去除掉脚部的汗渍，同时能放松脚部的毛孔，对于抑制脚臭有一定的功效；       第二：夏季泡脚更利于睡眠       夏季天气炎热，晚上很难入睡。很多人喜欢长时间开空调，这样不利于身体健康。有时候你可以试试每天晚上用温水泡脚后入睡，你会感觉更容易入睡。这是由于，泡脚后暑气可去，人不觉得燥了，自然就容易睡着了；       第三：夏季泡脚有利于身体除湿       大家都知道夏季湿气大，在人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气一旦阻滞在脾胃中人就会感到不舒服。胃口不好，没精神。夏季每晚坚持用温水泡脚，可以去除身体中的湿气，增强食欲，有利于身体的健康平衡。  

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