概要：学 习目 标1、认知目标：知道利用短绳锻炼身体的方法。学会短绳使用技巧。2、技能目标：学会用腕部控制跳绳的方法，基本完成跳绳任务。3、情感目标：克服恐惧心理，培养勇敢，果断的良好品质。学 习内 容跳短绳、游戏课的顺序达成目标学习内容教师主导 学 生 学 习参与技能社会心理活动过程教学组织要 求 激发兴趣认真上好体育课。体验集体活动和个人活动的区别快速原地踏步走布置任务指导练习评价表现快快排队听口令练习踏步、知道自己表现四列横队静齐快整齐踏步 学习体验 在跳绳的基本活动中发展跳跃和灵敏能力体验并简单描述进步时的心情。跳短绳讲解跳绳动作要领示范动作指导学生模仿动作组织练习学习跳绳动作和要领、模拟练习、分散练习散点 有秩序练习 自主发挥 能迅速绕过简单的障碍发展奔跑、协调能力克服困难在陌生的场地进行体育活动绕过障碍布置场地示范动作讲解动作引导练习组织练习协助场地布置、模仿动作、练习、尝试比赛。四路纵队活跃，勇敢，有纪律 调节评价乐于继续参加课后的体育活动有继续在其余场地进行锻炼身体的习惯整理归还器材、总结、洗手等。带领学生整理器材总结课堂情况和学生表现归还器
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学 习目 标 |
1、认知目标：知道利用短绳锻炼身体的方法。学会短绳使用技巧。 2、技能目标：学会用腕部控制跳绳的方法，基本完成跳绳任务。 3、情感目标：克服恐惧心理，培养勇敢，果断的良好品质。 | |||||||||
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学 习内 容 |
跳短绳、游戏 | |||||||||
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课的 顺序 |
达成目标 |
学习内容 |
教师主导 |
学 生 学 习 | ||||||
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参与技能 |
社会心理 |
活动过程 |
教学组织 |
要 求 | ||||||
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激 发 兴 趣 |
认真上好体育课。 |
体验集体活动和个人活动的区别 |
快速原地踏步走 |
布置任务 指导练习 评价表现 |
快快排队 听口令练习踏步、知道自己表现 |
四列横队 |
静齐快 整齐踏步 | |||
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学 习 体 验
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在跳绳的基本活动中发展跳跃和灵敏能力 |
体验并简单描述进步时的心情。 |
跳短绳 |
讲解跳绳动作要领 示范动作 指导学生模仿动作 组织练习 |
学习跳绳动作和要领、模拟练习、分散练习 |
散点 |
有秩序练习 | |||
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自 主 发 挥
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能迅速绕过简单的障碍发展奔跑、协调能力 |
克服困难 在陌生的场地进行体育活动 |
绕过障碍 |
布置场地 示范动作 讲解动作 引导练习 组织练习 |
协助场地布置、模仿动作、练习、尝试比赛。 |
四路纵队 |
活跃，勇敢， 有纪律
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调 节 评 价 |
乐于继续参加课后的体育活动 |
有继续在其余场地进行锻炼身体的习惯 |
整理归还器材、总结、洗手等。 |
带领学生整理器材 总结课堂情况和学生表现 |
归还器材 洗手 了解课堂表现 |
四列横队 |
安静，情绪平静、肌体放松。 | |||
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心率 预计 |
130次/分 |
密度预计 |
30%----35 % |
运动负荷指数 |
1.3 | |||||
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场地 器材 |
跳短绳 | |||||||||
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教学 反思 |
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