概要：1.眼部去皱龙眼枸杞粥用料：龙眼肉15克，枸杞10克，红枣5枚，糯米100克。制作方法：将龙眼肉、枸杞、大枣、糯米分别洗干净。沙锅置中火上，加清水，放入糯米煮开后10分钟，加入龙眼肉、枸杞、大枣煮成稀粥即可。服用方法：清晨空腹服用，晚上睡前服用。功效：养心安神，健脾补血，悦色养颜。2.阿胶白皮粥用料：阿胶13克，桑白皮13克，糯米90克，红糖7克。制作方法：将桑白皮洗净，入沙锅煎汁，取汁两次。糯米洗净，入铝锅，加清水煮10分钟后，倒入药汁、阿胶，加入红糖煮成粥。服用方法：趁热空腹服。眼部去皱。功效：清肺润燥，滋阴补血，润肤美颜。3.人参黄芪粥用料：人参4克，黄芪18克，糯米70克，白糖4克，白术8克。制作方法：将人参、黄芪、白术去净灰渣，加工成薄片，用清水煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁。早晚分别取汁煮糯米粥，加白糖趁热吃。服用方法：每日2次。功效：补正气，抗衰老，美容颜。人参可大补元气，补益脾肺，生津止渴，安神增志；黄芪升阳益气，托毒生肌，并有美白作用，皮肤黄白、失润少华者可常食黄芪。 www.youer8.com4.首乌红枣粥用料：首乌60克，粳
吃什么可以帮助眼部去皱,标签：除皱方法,哪种眼霜去皱好,http://www.youer8.com 1.眼部去皱龙眼枸杞粥
用料：龙眼肉15克，枸杞10克，红枣5枚，糯米100克。
制作方法：将龙眼肉、枸杞、大枣、糯米分别洗干净。沙锅置中火上，加清水，放入糯米煮开后10分钟，加入龙眼肉、枸杞、大枣煮成稀粥即可。
服用方法：清晨空腹服用，晚上睡前服用。
功效：养心安神，健脾补血，悦色养颜。
2.阿胶白皮粥
用料：阿胶13克，桑白皮13克，糯米90克，红糖7克。
制作方法：将桑白皮洗净，入沙锅煎汁，取汁两次。糯米洗净，入铝锅，加清水煮10分钟后，倒入药汁、阿胶，加入红糖煮成粥。
服用方法：趁热空腹服。眼部去皱。
功效：清肺润燥，滋阴补血，润肤美颜。
3.人参黄芪粥
用料：人参4克，黄芪18克，糯米70克，白糖4克，白术8克。
制作方法：将人参、黄芪、白术去净灰渣，加工成薄片，用清水煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁。早晚分别取汁煮糯米粥，加白糖趁热吃。
服用方法：每日2次。
功效：补正气，抗衰老，美容颜。人参可大补元气，补益脾肺，生津止渴，安神增志；黄芪升阳益气，托毒生肌，并有美白作用，皮肤黄白、失润少华者可常食黄芪。
www.youer8.com4.首乌红枣粥
用料：首乌60克，粳米60克，去核红枣10枚。
制作方法：将首乌、粳米、红枣洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入红糖煲沸即成。眼部去皱。
服用方法：随意食用。
功效：补气血、益肝肾、黑须发、养容颜。适于面色无华、未老先衰、肌肤干燥、形容憔悴者食用。