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儿童益智:芝麻大虾

[04-02 04:50:31]   来源:http://www.youer8.com  宝宝食谱   阅读:8983

概要: 虾富含蛋白质、钙、磷等矿物质和维生素,搭配富含不饱和脂肪酸和卵磷脂的芝麻,有助于增强宝宝记忆力。原料:鲜虾250克、芝麻75克、蛋清100克,食盐、鸡精、料酒、糖少许。做法:1、鲜虾去壳,加入食盐、鸡精、料酒、糖调味(料汁要浸入味);2、将虾逐个取出,拖上蛋清,粘上芝麻备用;3、起油锅,待油锅至五六成热时,将虾投入,炸成金黄色即可;适合人群:适合3岁以上的孩子

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        虾富含蛋白质、钙、磷等矿物质和维生素,搭配富含不饱和脂肪酸和卵磷脂的芝麻,有助于增强宝宝记忆力。

  原料:鲜虾250克、芝麻75克、蛋清100克,食盐、鸡精、料酒、糖少许。

  做法:

  1、鲜虾去壳,加入食盐、鸡精、料酒、糖调味(料汁要浸入味);

  2、将虾逐个取出,拖上蛋清,粘上芝麻备用;

  3、起油锅,待油锅至五六成热时,将虾投入,炸成金黄色即可;

  适合人群:适合3岁以上的孩子


 


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