关于讲究卫生的谚语

概要：食能以时，身必无疾。 饭后百步走，活到九十九。 食不言，寝不语。 食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。 饭吃八成饱，到老胃肠好。 肚子八分饱，不用把医找。 一顿吃伤，十顿喝汤。 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。 吃饭先喝汤，胜似良药方。 常喝汤，保健康。 贪多嚼不烂，胃病容易犯。 常吃葱和蒜，身体强又健。 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。 节食以去病，寡欲以延年。 少吃长寿，多吃多灾。 早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。 饱食胃不展，负腹腹自安。 食为安身之本。 药补不如食补。 食前食后须游之。 食后勿就寝。

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食能以时，身必无疾。 饭后百步走，活到九十九。 食不言，寝不语。 食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。 饭吃八成饱，到老胃肠好。 肚子八分饱，不用把医找。 一顿吃伤，十顿喝汤。 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。 吃饭先喝汤，胜似良药方。 常喝汤，保健康。 贪多嚼不烂，胃病容易犯。 常吃葱和蒜，身体强又健。 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。 节食以去病，寡欲以延年。 少吃长寿，多吃多灾。 早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。 饱食胃不展，负腹腹自安。 食为安身之本。 药补不如食补。 食前食后须游之。 食后勿就寝。

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