概要： 彻底根治：从源头上去除痘痘，全面调理皮肤至健康中性，达到水油平衡状态,彻底解决痘痘复发的难题！ 三、青春痘要注意的八件事 1、不要常常洗脸; 一天早中晚各洗一次脸即可。洗脸太多,反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就会“加班”工作,来发挥其天然保护功能。如此一来皮脂腺就会变得越来越 www.youer8.com旺盛,越来越活泼,从而分泌更多的油脂。 2、别乱挤青春痘; 每一个青春痘的生命周期,都仅有短段的3-4天,到时候它自然会消失或化脓而出。如果用手或工具去挤,或因挤压过力造成皮下淤血,留下永不消失的痕迹。 此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激使皮肤增生,结果易形成隆起的疤痕。 3、不要吸烟; 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的感染。 4、不要使用磨砂膏和收敛水; 使用磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已经在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。 此外,收敛水也使毛孔收缩,让原本已经堵塞的毛孔洞口
战“痘”有妙招,标签：祛痘印的小窍门,祛痘的小窍门,http://www.youer8.com三、青春痘要注意的八件事
1、不要常常洗脸; 一天早中晚各洗一次脸即可。洗脸太多,反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就会“加班”工作,来发挥其天然保护功能。如此一来皮脂腺就会变得越来越
www.youer8.com旺盛,越来越活泼,从而分泌更多的油脂。
2、别乱挤青春痘; 每一个青春痘的生命周期,都仅有短段的3-4天,到时候它自然会消失或化脓而出。如果用手或工具去挤,或因挤压过力造成皮下淤血,留下永不消失的痕迹。 此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激使皮肤增生,结果易形成隆起的疤痕。
3、不要吸烟; 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的感染。
4、不要使用磨砂膏和收敛水; 使用磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已经在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。 此外,收敛水也使毛孔收缩,让原本已经堵塞的毛孔洞口更小。
5、避免高碘食物; 食物对青春痘没有绝对的影响力,即使最严格的饮食习惯,也无法预防和治疗痘痘。但反过来有些食物却加剧青春痘的恶化。专家告诉我们,应避免高碘食物,因过量的碘含量会使已经存在的痘痘大量长出。
6、避免过多精制糖类; 学者研究发现,过多的精制糖类摄取,会使人体免疫力下降,容易造成伤口细菌感染问题。所以尽量避免摄取过多精制糖类。
7、少吃辛辣、高热量、油腻食品; 虽然这些食物并不能直接造成青春痘的形成,但是却会令痘痘恶化,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使毛囊内的EGF因子大量流失,间接诱发了青春痘的形成。
8、避免不正确的“进补”; 过多摄入某些富含性
www.youer8.com激素类的营养品会破坏内分泌平衡,使雄性激素分泌亢进,从而直接诱发青春痘。
四、防治膏毒痘的饮食原则
1、饮食宜清淡,宜适当多吃(特别是维生素c含量高的)蔬菜水果,少吃或不吃辛辣刺激性食品,少吃海鲜类食品,以及含香料较多的卤肉卤菜
2、限制高糖、高脂肪饮食,远离烟、酒、浓茶和咖啡。
3、重视多饮水。除正常饮食外,每天饮水不少于****毫升。如发热和出汗较多时饮水量还应增加。
4、保持良好的消化功能,特别要注意保持大便通畅,及时清理肠胃,以利于代谢废物和毒素的及时排泄。
祖国医学认为,青春痘的形成主要与肺经风热邪毒熏蒸皮肤或脾胃蕴湿积热外犯肌肤等原因有关。所以,有清热解毒、宣肺清心.消暑利尿、健脾除湿的食品和药食两用品如金银花、菊花.蒲公英,竹笋、荷叶.赤小豆.绿豆薏苡仁,苦瓜、西瓜.黄瓜.冬瓜、西红柿.萝卜,花椰菜.茄子.藕.海带.百合.银耳等可适当多进食。